荔枝酸奶绿豆沙

荔枝酸奶绿豆沙

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一口吃掉盛夏的清凉！夏至已至，白昼最长，热浪翻滚得让人只想一头扎进清凉里！今天分享我的消暑神器—— 「荔枝酸奶绿豆沙」 颜值爆表，口感绝妙，三伏天的续命甜品就是它了！

荔枝酸奶绿豆沙的用料

荔枝 数颗 凝酪酸奶 适量
绿豆 适量 蓝莓 少许

荔枝酸奶绿豆沙的做法

荔枝酸奶绿豆沙的做法图解1

步骤1

绿豆提前一天清水浸泡
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解2

步骤2

放入电饭煲，适量清水，按煮饭模式
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解3

步骤3

将焖煮好的绿豆沙和凝酪酸奶放入搅拌机（绿豆沙：酸奶=2:1）
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解4

步骤4

搅拌均匀就可以啦
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解5

步骤5

倒入碗中
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解6

步骤6

放上荔枝和蓝莓
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解7

步骤7

好喝满足
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解8

步骤8

夏至吃“凉”，自古有之。绿豆清热解毒，荔枝补养气血（适量哦！），酸奶助消化，这碗古法新做的甜品，就是对抗炎夏的温柔武器呀！☀️
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解9

步骤9

无额外加糖！全靠食材本味，健康低负担~
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解10

步骤10

把漫长的夏日，吃成甜蜜清凉的模样吧～
荔枝酸奶绿豆沙的做法图解11

步骤11

快来试试吧

荔枝酸奶绿豆沙的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-06-24

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 加餐 煮 焖
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